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腊八时节话养生

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     每年的农历十二月初八,是传统的节日腊八节。最初这个节日,是用于祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的日子,现在,喝腊八粥的传统习俗依然盛行。腊八粥不仅是美食,更是养生佳品,尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃,但是腊八粥是否适合我们每个人喝呢?腊八时节养生又该注意些什么呢?



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